ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL...

VOCÊ ESCOLHE QUAL O CHÁ É MELHOR PARA SUA SAÚDE NESSE MOMENTO

COMO É BOM O CHÁ DE ERVA CIDREIRA

OS CHÁ TERMOGÊNICOS-OS CHÁS QUE ACELERAM O METABOLISMO

Chás termogênicos realmente podem ajudar no emagrecimento, porém não devemos abusar de seu consumo por aumentar o metabolismo do corpo. Esses chás contem ingredientes que se forem consumido em excesso podem causar alguns efeitos colaterais como insônia e dores de cabeça. Eles também não fazem milagre, então não adianta continuar comendo exageradamente e querer emagrecer tomando os chás. Você precisa manter o foco na sua reeducação alimentar. 

Texto original em https://emagrecercerto.com/chas-termogenicos

PORQUE É BOM TOMAR CHIMARRÃO -COMO PREPARAR.

O chimarrão é uma bebida característica da cultura do sul da América do Sul, no Brasil é consumida em todo o país mas predominantemente no Sul do país pelo clima mais frio, também é muito consumido em parte da Bolívia, Chile, Paraguai e, principalmente, no Uruguai e na Argentina, é uma herança deixada pelas culturas indígenas quíchuas, aimarás e guaranis.

O chimarrão é feito a partir da erva-mate, também é misturado com diferentes chás, como anis, verde, hortelã e outros, para tomar um bom chimarrão é necessário uma cuia, uma bomba, erva-mate moída e água morna. Tomar regularmente traz muitos benefícios para a nossa saúde.

*O chimarrão contém polifenóis que elimina o acúmulo de gordura nas artérias, protegendo o coração, seu alto índice de  antioxidantes previnem doenças cardíacas

Atenção:Apesar de todos os benefícios da erva mate, pessoas com anemia podem ter seu problema agravado pois o chimarrão pode diminuir a absorção de ferro. A erva mate também aumenta a pressão, devendo ser evitada por hipertensos.

Fontes de pesquisa:Google-Biosom

COMO CURAR USANDO O ABACAXI

Abacaxi
Nome científico:(Ananás sativus)(Bromélia ananás)
Família: Bromeliácea
Principio ativo:Bromelina-(quase o suco gástrico)
O suco do abacaxi auxilia na digestão,acalma tosses,é expectorante,vermífugo,redutor de apetite.
É muito indicado comer abacaxi antes  ou depois das refeições
Ajuda nas dietas ,acelera a perda de peso.
Mata a sede anormal.
Auxilia no combate a depressões nervosas
Desintoxica o organismo,estimula o bom funcionamento dos rins.
Há tipos diferentes de abacaxis os mais conhecidos são o pérola e o ananás.

Receitas curativas:
Xarope expectorante:
Cozinhar algumas rodelas de abacaxi com mel ou melado,coar e tomar 4 colheres por dia

COMO USARA TANSAGEM

Quem já ouviu falar de chá de transagem, tansagem ou tanchagem já deve ter ouvido que ele auxilia nas dietas de emagrecimento, sua efusão é diurética e faz com que o metabolismo se acelere. As suas flores são pequenas branco-amareladas e agrupam-se em espigas que chegam a 30 cm de comprimento. Cresce facilmente em terrenos baldios e em muitos lugares é considerada uma planta daninha.

Entre os principais benefícios desse chá se destacam a adstringência, combate a inflamação dos ouvidos,  dos olhos, conjuntivite, rins, bexiga, hemorroidas entre outras.  O suco das folhas ou o cozimento é utilizado para curar feridas, doenças de pelo e crostas na cabeça, nesse caso são feitas compressas e colocadas em cima do machucado. É bom para os fumantes, pois serve como desintoxicante. Outra maneira de usufruir dessa erva é fazendo gargarejo. É indicada para males da garganta também. Inflamações no útero também Claro que um médico não deve ser descartado nunca, mesmo ingerindo o chá.Para fazer o chá é necessário que você tenha de 20 gramas de tansagem seca para 1 litro de água ou quatro canecas, coloque a água no fogão, tome cuidado para não ferver, assim que aquelas bolhas estiverem nas bordas da panela, apague o fogo e coloque a erva, tampe e deixe descansar.

Tome o chá até 4 vezes ao dia até a infecção se curar.Muitas são as vantagens  dessa erva, que em muitos lugares é considerada uma praga. Lembre-se sempre: Nada substitui uma visita ao médico, não se auto medique e tenha sempre em mente que sua saúde vem em primeiro luga é combatida.

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