O PODE CURATIVO DO CHÁ DE MAÇÃ COM CANELA ALÉM DE SER UMA DELÍCIA

INGREDIENTES
 3 maçãs pequenas com casca em rodelas finas • 2 xícaras (chá) de água
 ½ colher (chá) de sementes de erva-doce
 1 cravo
 1 pau de canela

PREPARO
 Lave e fatie as maçãs
 Coloque todos os ingredientes: as maçãs, a água, as sementes de erva doce, o cravo e a canela em uma panela
 Ferva por 15 minutos
 Coe e leve à geladeira para gelar 

 MAÇÃ tem ação antioxidante, detox, ação no controle do colesterol pela ação das pectinas.

 ERVA DOCE tem ação diurética, que ajuda no combate a retenção de líquidos, também auxilia na   digestão. 

 CRAVO é rico em sais minerais, com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias 

 CANELA controla os níveis de açúcar, otimizando a ação da insulina por ser fonte de cromo, tem ação antioxidante.