quarta-feira, 22 de abril de 2020

O PODE CURATIVO DO CHÁ DE MAÇÃ COM CANELA ALÉM DE SER UMA DELÍCIA





INGREDIENTES

 3 maçãs pequenas com casca em rodelas finas • 2 xícaras (chá) de água
 ½ colher (chá) de sementes de erva-doce
 1 cravo
 1 pau de canela

PREPARO
 Lave e fatie as maçãs
 Coloque todos os ingredientes: as maçãs, a água, as sementes de erva doce, o cravo e a canela em uma panela
 Ferva por 15 minutos
 Coe e leve à geladeira para gelar 



 MAÇÃ tem ação antioxidante, detox, ação no controle do colesterol pela ação das pectinas.
 ERVA DOCE tem ação diurética, que ajuda no combate a retenção de líquidos, também auxilia na   digestão. 
 CRAVO é rico em sais minerais, com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias 
 CANELA controla os níveis de açúcar, otimizando a ação da insulina por ser fonte de cromo, tem ação antioxidante.

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